激渋！！
めちゃ渋いとこ発見🍺

おやすみーーー(*^◯^*)
日曜はお酒呑ませてください(⌒-⌒; )

沖縄料理(๑>◡<๑)
フーチャンプルー(*´∇｀*)

最近似てるっていわれます( ・∇・)
最近、鳥谷さんに似てるって言われます🤔

めちゃ撮ってもらった(*^▽^*)
年末の撮影でかなり写真撮ってもらったのでちょこちょこ載せていきまーす(^-^)

撮影📷
撮影でした！！
近々写真変わるかもです(๑>◡<๑)

NＥWランニングシューズ②
ランニングシューズは派手めの色が好きです👟

Newランニングシューズ👟
新しいやつ買いましたー🆕

ビアガーデン🍺
ビアガーデン行ってきました♪♪
もう夏ですわ（＾◇＾）

かわいい中華(๑>◡<๑)
かわいらしい中華屋さんでした！！

健康診断(⌒-⌒; )
健康診断でしたー！
バリウムはいつまで経っても慣れないもんですねー(⌒-⌒; )

みなさんも毎年やりましょーね(*^◯^*)

ランニングがここちよい(*^▽^*)
この時期はランニングがめちゃ気持ちいいです！

ランニング後ウェア脱いで休憩！

風がホントに気持ちよくて最高でした（＾ν＾）

北海道！！
こんにちはー( ͡° ͜ʖ ͡°)

先日、北海道行ってきました！！
ジンギスカンうまかったなー(*^▽^*)

パワーフード(*^▽^*)
ボクがハマっている馬刺しです(*^▽^*)ヘルシー、高タンパクで女性にも人気ですよ！こちらのお店は女性のグループもよく見かけますのでオススメです！

お店の名前は伏せておきますが、拓実ご指名の方にはこっそり教えちゃいます！

では、また(๑˃̵ᴗ˂̵)

ストックなんです💪💪
こんにちは！

WBC決勝進出しましたね🇯🇵
めちゃ、いい試合でした♪♪

今日はおやすみです🤗
休日はストックに身体を、追い込んでます！写真汚いシューズですいません😓かなり、走り込んでおります！！

休日は10kmは走ってますよ🏃‍♂️
筋トレも独学でやってます！！

有酸素運動、筋トレを組み合わせるのが美ボディになるポイントです！！

そのあたりのお話もできますので、エステ施術させていただきながらアドバイスさせていただけたらと思います🤗