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BLOG写メ日記

拓実(たくみ)
2024年05月20日(月) 05:46
by 拓実(たくみ)
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おやすみーーー(*^◯^*)
日曜はお酒呑ませてください(⌒-⌒; )
拓実(たくみ)
2024年05月04日(土) 18:17
by 拓実(たくみ)
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沖縄料理(๑>◡<๑)
フーチャンプルー(*´∇`*)
拓実(たくみ)
2024年02月13日(火) 14:20
by 拓実(たくみ)
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最近似てるっていわれます( ・∇・)
最近、鳥谷さんに似てるって言われます🤔
拓実(たくみ)
2024年01月30日(火) 13:12
by 拓実(たくみ)
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めちゃ撮ってもらった(*^▽^*)
年末の撮影でかなり写真撮ってもらったのでちょこちょこ載せていきまーす(^-^)
拓実(たくみ)
2023年11月10日(金) 14:30
by 拓実(たくみ)
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撮影📷
撮影でした!!
近々写真変わるかもです(๑>◡<๑)
拓実(たくみ)
2023年10月25日(水) 13:05
by 拓実(たくみ)
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NEWランニングシューズ②
ランニングシューズは派手めの色が好きです👟
拓実(たくみ)
2023年10月25日(水) 13:01
by 拓実(たくみ)
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Newランニングシューズ👟
新しいやつ買いましたー🆕
拓実(たくみ)
2023年07月08日(土) 20:35
by 拓実(たくみ)
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ビアガーデン🍺
ビアガーデン行ってきました♪♪
もう夏ですわ(^◇^)
拓実(たくみ)
2023年07月06日(木) 12:34
by 拓実(たくみ)
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かわいい中華(๑>◡<๑)
かわいらしい中華屋さんでした!!
拓実(たくみ)
2023年04月24日(月) 18:50
by 拓実(たくみ)
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健康診断(⌒-⌒; )
健康診断でしたー!
バリウムはいつまで経っても慣れないもんですねー(⌒-⌒; )

みなさんも毎年やりましょーね(*^◯^*)
拓実(たくみ)
2023年04月19日(水) 13:47
by 拓実(たくみ)
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ランニングがここちよい(*^▽^*)
この時期はランニングがめちゃ気持ちいいです!

ランニング後ウェア脱いで休憩!

風がホントに気持ちよくて最高でした(^ν^)
拓実(たくみ)
2023年04月09日(日) 13:33
by 拓実(たくみ)
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北海道!!
こんにちはー( ͡° ͜ʖ ͡°)

先日、北海道行ってきました!!
ジンギスカンうまかったなー(*^▽^*)
拓実(たくみ)
2023年03月24日(金) 12:57
by 拓実(たくみ)
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パワーフード(*^▽^*)
ボクがハマっている馬刺しです(*^▽^*)ヘルシー、高タンパクで女性にも人気ですよ!こちらのお店は女性のグループもよく見かけますのでオススメです!

お店の名前は伏せておきますが、拓実ご指名の方にはこっそり教えちゃいます!

では、また(๑˃̵ᴗ˂̵)
拓実(たくみ)
2023年03月21日(火) 13:55
by 拓実(たくみ)
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ストックなんです💪💪
こんにちは!

WBC決勝進出しましたね🇯🇵
めちゃ、いい試合でした♪♪

今日はおやすみです🤗
休日はストックに身体を、追い込んでます!写真汚いシューズですいません😓かなり、走り込んでおります!!

休日は10kmは走ってますよ🏃‍♂️
筋トレも独学でやってます!!

有酸素運動、筋トレを組み合わせるのが美ボディになるポイントです!!

そのあたりのお話もできますので、エステ施術させていただきながらアドバイスさせていただけたらと思います🤗
拓実(たくみ)
2023年03月20日(月) 15:40
by 拓実(たくみ)
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パーティースタイル(*^▽^*)
先日、とあるパーティーいってきました(*^▽^*)

オシャレして食事するのって女子だけではなく、男子もアガるんです👆👆

ぜひ、オシャレして、一緒に食事いきましょー(*^_^*)

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